kokosbonbons

Raw ‘n healthy bounties! Gezond lekkers voor tussendoor Geïnspireerd op een recept van De Rauwe Keuken. Vulling: 1/2 cup dadels (20 minuten weken) 1/2 cup water 1  1/2 cup gedroogde kokos 1/8  cup gesmolten kokosolie 1  1/2 eetlepel gemalen cashewnoten snufje zout Bereiding: De dadels met het water tot een dadelpasta mixen (in de keukenmachine). De andere ingredienten toevoegen en mixen tot het goed gemengd is. Half uurtje laten opstijven in de koelkast (dat maakt dat je er gemakkelijker vormpjes […]

Lente

Mmmm…! Ik ben zo lenig door de warte eh zo warrig door de lente Ben in de bladerbloesemwar de kiezelende stralenwar de gniechelende stikkewar de stommestillestarenwar Ik bloos me alle kleuren spruttel woorden uit mijn mond Ze strikkelen mijn lippen over donken languit op de grond Ik warrel en ik zwarrel maar ik krabbel wel een brief Zo hardop zeggen lukt me niet ik vind je veel te lief Simon van der Geest

Gezond en bewust

Ben helemaal door je geïnspireerd geraakt. Al een weekje aan de biologische groenten/fruit/verse kruiden smoothies en ‘s avonds iets van rauwe of gegrilde groenten of een vegasoepie. Wilde even een soort van grote schoonmaak doen en ik voel me er steeds fitter bij… Blij met ‘t gevoel zo gezond en bewust bezig te zijn!! Thanks for the inspiration!! April 11, 2013 Karin Daamen

Tomaten

RODE TOMATEN Man, eet mijn rode tomaten man, eet ze rood Mijn tomaten zijn rond, rood en sappig ze brengen vers roodgekleurd bloed in je hoofd het rood in je ogen, tomatenrood Man, eet mijn rode tomaten ik heb ze gepoot op weerbarstige grond en bemest met de stront van weerbarstige ezels Man, eet mijn rode tomaten ze brengen opstandig rood in je aderen en wikkelen je hoofd in de rode doeken van de verbeelding Man, eet mijn rode tomaten […]

Green smoothies (deel 2)

Verdere tips voor sappen en green smoothies Ik ben inmiddels in mijn laatste week van drie weken voorjaarsvasten en leef alleen op zelf gemaakte sappen. Op deze manier doorspoel je je lichaam met de voedingsstoffen die het nodig heeft, terwijl je de verteringsmachine even rust geeft. Zo krijgt je lichaam de tijd om zich te herstellen en op te schonen, want veel kwaaltjes betekent vaak een sterk vervuild lichaam. Na een periode van sapvasten voel je je vaak als herboren! […]